In today's Yoga video we will learn to do Naditaan asana which will help you to cure fatigue. Watch here the step by step process of doing "Naaditaan Asana" in a correct way and health benefits of doing it. Yoga is a great way to live a healthy and happy life. Find out more about Yoga and its benefits in this interesting tutorial video.
आज के योगा वीडियो में हम आपको नाड़ितान-आसन बता रहे हैं जिनको करने से आपको हमेशा रहने वाली थकावट से छुटकारा मिल जायेगा और शरीर हमेशा तरो-ताज़ा रहता हैं | आप योग को अपने जीवन में अपना कर बीमारियों से दूर रह सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकतें हैं । तो आइये इस वीडियो में देखते हैं नाड़ितान-आसन करने का तरीका |